Der Einstieg ist jederzeit möglich, alle sind willkommen. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.
Die Yoga-Übungen, die Asanas, werden genau und Schritt für Schritt angeleitet und mit der passenden Theorie aus den Yogawissenschaften und dem Ayurveda ergänzt. So können Sie Yoga als Mittel für die Gesundheit erleben und verstehen lernen.

MEINE AUS- UND WEITERBILDUNG
Ich habe am Yogaforum München e.V. die anspruchsvolle, dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und sie im Jahr 2015 abgeschlossen. Seitdem bilde ich mich dort intensiv zu Yoga, Ayurveda, Samkhya und Neurowissenschaften weiter und vertiefe so mein Wissen. Ich unterrichte Yoga auf wissenschaftlicher Grundlage nach der Lehre von adj. Prof. Reinhard Bögle unter Einbezug der ayurvedischen Marmas.